Date permiso para sentir

De un tiempo a esta parte se ha extendido lo que se conoce como «positivismo tóxico». Ese optimismo a ultranza, pase lo que pase, que genera la falsa creencia de que «tenemos» que estar felices todo el tiempo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Esto lleva a muchas personas a camuflar sus emociones bajo la falsa apariencia de que todo está bien. Alejándoles de su propio sentir. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Es maravilloso estar alegre y feliz, tener actitud positiva ante la vida, pero no pasa nada si un día te sientes triste o decaído. Todas las emociones son útiles, cada una te enseña una faceta de ti mismo y te ayuda a crecer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Date el tiempo de procesar lo que está pasando y cómo te sientes. No todos los días vamos a estar felices, pero eso es parte de la vida y de nuestra complejidad como seres humanos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Y si no te sientes bien, pide ayuda, no tienes por qué pasar tus procesos solo. ⠀⠀