El autocuidado dentro de nuestra salud mental y emocional

Muchas veces en nuestra vida diaria nos exponemos más de lo que podemos o es conveniente para nosotros. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nos exponemos a largas horas de trabajo, a preocupaciones constantes, a pensamientos recurrentes, a miedos, a inseguridades. El problema no está́ en pasar por estas experiencias, si no en darle mucho más peso del que tienen y peor aún, perpetuarlas en el tiempo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Así́ es como sentimos que poco a poco nos vamos desgastando, vamos perdiendo fuerza y estas emociones en su estado negativo toman más espacio en nuestra mente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Cuando me preguntan sobre las Flores de Bach, para mí son parte de mi autocuidado, de escuchar cómo me estoy sintiendo y recuperar el equilibrio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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¿Las has probado? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿Como te han ayudado a ti?

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Sobre mi

Mi nombre es María Jesús García soy Comunicadora y Practitioner Certificada en Flores de Bach de UK, además de BFRP (Bach Fundation Registered Practitionner).

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María Jesús García

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Docente y Practitioner Certificada en Flores de Bach

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